EEN KORTE INTRODUCTIE

Fit Fast heb ik opgezet voor iedereen met een volle agenda die fit wil zijn, zijn of haar hele lichaam wil trainen en een goede conditie wil hebben. Dat doen we met circuit trainingen die maar 30 minuten duren. Elke maand zijn er nieuwe oefeningen met materialen zoals kettlebells, corebags, bokszakken en steps. Je kan ook een kickboks training volgen. Een intensieve, leuke en interactieve manier om de stress van alledag letterlijk en figuurlijk van je af te slaan. 

Ik geef ook personal training en mental coaching. De doelen of motieven van de mensen die ik begeleid zijn voor bijna iedereen anders. De ondernemer die ’s morgen vroeg al wil trainen, iemand die niet met anderen tegelijk kan trainen, iemand met overgewicht en mensen met een specifiek doel als leren kickboksen of het lopen van een halve marathon bijvoorbeeld. Het mooiste van mijn werk is de weerbaarheid training die ik aan kids geef. Heel goed om te zien dat zij minder of niet meer gepest worden doordat ze meer zelfvertrouwen uitstralen en de confrontatie niet meer hoeven aangaan. Daarnaast geef ik voor bedrijven en sportteams clinics waarbij we van te voren de training op maat maken zodat deze goed aansluit bij de mensen die komen sporten.