My Blog

Subscribe

Fitness

Nutrition

Wellness

ALLE KLEINE BEETJES HELPEN

door | 02-11-2019 | LeidscheRijn Magazine | 0 reacties

Pling, er komt een e-mail binnen van Anoek, onze hoofdredacteur. Het thema van dit nummer is zomer, maar ik ben vrij in de keuze van mijn onderwerp. Altijd fijn om keuzes te hebben, zeker als je een beetje eigenwijs bent. Maar over de zomer en sport is best veel te...
Lees meer

BUSY BUSY BUSY

door | 01-11-2019 | LeidscheRijn Magazine | 0 reacties

Een column schrijven over sporten, tja moet ik dan nu gaan schrijven over doorzetten, zweten, alles geven, grenzen verleggen en Just Do It zoals een groot sportmerk bepleit. Waarom klinken dat soort uitspraken in het Engels zoveel beter? Ik denk dat we allemaal wel...
Lees meer

VAKANTIE FOTO’S

door | 19-12-2019 | LeidscheRijn Magazine | 0 reacties

Op het moment van schrijven van deze column heb ik net mijn vakantie erop zitten. Met een mobieltje kan je bellen, e-mailen, appen, internetten, spelletjes doen, betalen, scheren (o nee dat nog niet) en foto's maken. Vroeger maakte je tijdens de vakantie foto's met...
Lees meer

VERANDERING GEEFT WEERSTAND

door | 19-12-2019 | LeidscheRijn Magazine | 0 reacties

Het hoeft geen 1 januari te zijn om iets te willen veranderen aan je leven of jezelf een bepaald doel te stellen. Voor mij was het dit jaar genieten van het resultaat van het harde werken en opzetten van mijn bedrijf. Ook op vakantie gaan voor het eerst in 3,5 jaar......
Lees meer

VERANDERING IS BEST ENG

door | 19-12-2019 | LeidscheRijn Magazine | 0 reacties

Verandering is goed, toch? Per 1 januari zit ik met mijn sportstudio op een nieuwe locatie. En het moest ook deze locatie worden want als je kijkt op Googlemaps streetview dan zie je mij voor het gebouw staan 🙂 Nu heb ik een soort constante onrust omdat ik dingen...
Lees meer

BADEN IN IJSBLOKJES

door | 19-12-2019 | LeidscheRijn Magazine | 0 reacties

Een paar weken terug heb ik samen met mijn zoon een workshop gevolgd over de Wim Hof methode. Voor degene die Wim Hof niet kennen, hij is beter bekend als de iceman. Een man die alleen gekleed in een zwembroek door de sneeuw een marathon loopt en gezellig een rondje...
Lees meer

ROLMODELLEN

door | 08-09-2019 | LeidscheRijn Magazine | 0 reacties

Ik moet helaas constateren dat ik oud aan het worden ben. Niet alleen vanwege mijn grijze haar, dat ik toch echt niet ga verven want liever oud dan uitgelachen, nee ik vertel steeds vaker verhalen over de tijd zonder mobiele telefoon of de tijd dat ik PC’s verkocht...
Lees meer

MARS & VENUS

door | 07-08-2019 | LeidscheRijn Magazine | 0 reacties

Mannen komen van Mars en vrouwen komen van Venus, zoiets was het toch? Ik train dagelijks mannen en vrouwen en zie de verschillen elke dag. Als ik een cursus zelfverdediging geef dan vraag ik altijd wat de zwakste plek van de man is en natuurlijk wordt er direct in...
Lees meer

TANDARTS OF SPORTEN?

door | 05-07-2019 | LeidscheRijn Magazine | 0 reacties

Mijn lieve moeder zei altijd 'de mens lijdt het meest door het lijden dat hij vreest'. Moest ik als klein jochie naar de tandarts of prikken krijgen bij de dokter (en die heb ik veel gehad vanwege allergieën en astma) en ik vroeg doet het pijn ? Dan was haar antwoord...
Lees meer

EEN KORTE INTRODUCTIE

door | 10-05-2019 | LeidscheRijn Magazine | 0 reacties

Fit Fast heb ik opgezet voor iedereen met een volle agenda die fit wil zijn, zijn of haar hele lichaam wil trainen en een goede conditie wil hebben. Dat doen we met circuit trainingen die maar 30 minuten duren. Elke maand zijn er nieuwe oefeningen met materialen zoals...
Lees meer
ALLE KLEINE BEETJES HELPEN

ALLE KLEINE BEETJES HELPEN

door | nov 2, 2019 |

Pling, er komt een e-mail binnen van Anoek, onze hoofdredacteur. Het thema van dit nummer is zomer, maar ik ben vrij in de keuze van mijn onderwerp. Altijd fijn om keuzes te hebben, zeker als je een beetje eigenwijs bent. Maar over de zomer en sport is best veel te...

BUSY BUSY BUSY

BUSY BUSY BUSY

door | nov 1, 2019 |

Een column schrijven over sporten, tja moet ik dan nu gaan schrijven over doorzetten, zweten, alles geven, grenzen verleggen en Just Do It zoals een groot sportmerk bepleit. Waarom klinken dat soort uitspraken in het Engels zoveel beter? Ik denk dat we allemaal wel...

ROLMODELLEN

ROLMODELLEN

door | sep 8, 2019 |

Ik moet helaas constateren dat ik oud aan het worden ben. Niet alleen vanwege mijn grijze haar, dat ik toch echt niet ga verven want liever oud dan uitgelachen, nee ik vertel steeds vaker verhalen over de tijd zonder mobiele telefoon of de tijd dat ik PC’s verkocht...

Subscribe

Proin fermentum cursus urna, id auctor dolor. Proin ac tristique ex eget blandit justo. Fusce id semper sem.