door Hans | 10-05-2019 | LeidscheRijn Magazine
Fit Fast heb ik opgezet voor iedereen met een volle agenda die fit wil zijn, zijn of haar hele lichaam wil trainen en een goede conditie wil hebben. Dat doen we met circuit trainingen die maar 30 minuten duren. Elke maand zijn er nieuwe oefeningen met materialen zoals...
door Hans | 01-04-2019 | LeidscheRijn Magazine
Op het moment van het schrijven van mijn column kom ik net van het terras waar ik heerlijk in een t-shirt buiten met mijn zoon heb zitten lunchen. Schrijft hij zomers zijn colums hoor ik je denken, nee het was 1 november! Tegen de tijd dat jullie dit lezen ga ik ervan...
Recente reacties